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堅果營養價值高
堅果普遍富含蛋白、不飽和脂肪酸、礦物質(如鈣、鎂、鉀)、膳食纖維、維生素 E 和 B 族維生素。每天吃堅果 28 克的人與幾乎不吃堅果的人相比,心血管...
2021-08-13
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盤點我國花生的產地品種
花生,又叫“長生果”,是中國產量豐富、食用廣泛堅果,也是我國重要的糧油作物,主要分為普通型、龍生型、珍珠豆型及多粒型。...
2021-07-30
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谷物搭配的健康好糧
工作節奏快壓力大、飲食多油多鹽不節制、運動少之又少……...
2021-07-27
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開心果批發-健康又好吃的堅果
說起堅果,大家馬上就會說,堅果很健康啊。...
2021-07-15
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開心果批發-核桃的養生方法
說到核桃,大部分人想到的就是“補腦”,因其形狀似腦仁,故大家深信它能“以形補形”。事實上核桃的確有益大腦,但和形狀無關,是營養成分在起作...
2021-06-26
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開心果批發-核桃仁的營養價值
核桃仁是生活中常見堅果食材核桃中的果仁,也是一種可以直接食用的食材,那么核桃仁的營養價值是什么呢?一起來看看吧。...
2021-05-26
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紙皮核桃-核桃仁的功效作用
核桃仁中含有大量不飽和脂肪酸和一些植物蛋白,能滋補身體也能健腦益智,那么核桃仁的功效作用是什么呢?一起來看看吧。...
2021-05-26
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紙皮核桃-巴旦木好處
巴旦木是扁桃仁的另一種叫法,這是一種非常受歡迎的堅果,口感美好,那么巴旦木到底有哪些好處呢?一起來看看吧。...
2021-05-20
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